Adéntrate en una experiencia única que combina técnica, creatividad y exploración personal a través de los fundamentos de la danza contemporánea.

Esta clase introductoria te guiará en un proceso dinámico que integra el floor work (trabajo en el suelo), improvisación y composición coreográfica, diseñada tanto para quienes se inician como para quienes desean fortalecer sus bases y enriquecer su técnica.

 

Estructura de la clase:

 

1. Calentamiento corporal consciente

Comenzamos con una preparación física que integra principios básicos de la danza contemporánea y del ballet. Este calentamiento, enfocado en la conciencia corporal, trabaja aspectos esenciales como la alineación, la coordinación y la propiocepción.

 

1. “FLOOR WORK” (trabajo en el suelo) e improvisación: Exploramos el movimiento de forma progresiva a través de diferentes niveles

Desde el suelo: Aprendemos a movernos con fluidez, conectando con nuestros puntos de apoyo y explorando secuencias guiadas que introducen la improvisación y técnicas específicas del trabajo en el suelo. Este enfoque ayuda a desarrollar potencia, flexibilidad y control corporal.

Niveles intermedio y alto: Realizamos ejercicios técnicos de nivel medio y de pie, diseñados para ampliar la calidad del movimiento, fortalecer el equilibrio, mejorar la postura y trabajar dinámicas espaciales.

 

1. Improvisación y cualidades de movimiento

Exploramos la improvisación como herramienta para descubrir y desarrollar un estilo personal de movimiento. Esta sección invita a la expresión creativa, la conexión emocional y una exploración profunda de las sensaciones corporales, fomentando nuevas posibilidades físicas y formas de expresión.

 

1. Coreografía en evolución

Cerramos la clase con una sección coreográfica que aplica las herramientas y técnicas exploradas a lo largo de la sesión. Este trabajo integra el conocimiento técnico y la expresión personal en una composición artística que evoluciona cada semana, ofreciendo a cada participante un espacio de crecimiento y creación.

 

OBJETIVOS DE LA CLASE

Esta clase tiene como propósito principal introducirte a las bases de la danza contemporánea, brindándote herramientas técnicas y creativas para desarrollar confianza y conexión con tu cuerpo. A través de ejercicios progresivos y accesibles, buscamos enriquecer tu técnica, ampliar tu rango de movimiento y fomentar tu expresión personal. 

El enfoque grupal y coreográfico crea un espacio de aprendizaje colaborativo, donde el disfrute y la experimentación son esenciales para el desarrollo artístico.

Una invitación al movimiento
Esta clase está diseñada especialmente para quienes desean iniciarse en la danza contemporánea o profundizar su práctica a través de un repaso de sus fundamentos esenciales.

¡Explora los conceptos básicos y despierta tu creatividad personal!
Ven a dar los primeros pasos hacia la técnica de la danza contemporánea 

¡Te esperamos!