Despierta la bestia que llevas dentro 👹

Tal y como su propio nombre indica, esta disciplina consiste en fluir como un animal, recreando movimientos y posturas de la fauna.

A través de un FLOW dinámico que utiliza la gravedad y el propio peso de tu cuerpo, descubre poco a poco los beneficios y características del ANIMAL FLOW.

Los ejercicios requieren que el cuerpo se mueva en diferentes planos.
La intensidad y dificultad se ajustan al estado físico de cada individuo.
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Los beneficios del ANIMAL FLOW son numerosos.
Tonifica y desarrolla la musculatura y la movilidad del cuerpo, fortalece las articulaciones y mejora la postura, además de trabajar la coordinación y liberar estrés.